Die Wunder des Zitronengrases im Ayurveda: Natürliche Heilkraft für Körper und Geist

Die Heilkraft des Warmen Wassers im Ayurveda

Nasenspülen im Ayurveda: Ein Blick in die Welt der traditionellen Nasenreinigung

Was ist Pitta und warum ist seine Reduzierung wichtig? Wenn du dich in der Welt des Ayurveda erst langsam zurechtfindest oder gar keine...

Was ist Ayurveda und wie passt Kokosfett dazu?

Die Ideale Zeit nach Ayurveda für Frühstück, Mittagessen und Abendessen

Die Bedeutung von Kapha in Ayurveda: Eine Einführung in das Erde-Wasser-Prinzip

Ölziehen mit Olivenöl oder Kokosfett Eine natürliche Methode für Mundhygiene und Gesundheit

Ingwer als Heilmittel im Ayurveda: Eine natürliche Quelle der Gesundheit

Kurkuma in Ayurveda: Die goldene Wurzel für Gesundheit und Wohlbefinden

Einführung in die Bedeutung von Namaste Namaste ist ein traditioneller Gruß, der seinen Ursprung in der indischen Kultur hat. Für...

Was bedeutet Pitta im Ayurveda? Eine Einführung in das Feuerelement

Was ist Vata in Ayurveda: Das Grundprinzip der Bewegung und Veränderung

Was ist Ayurveda? Eine Einführung in die uralte Heilkunst Entdecke das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele

Ghee: Die goldene Butter der Ayurveda-Küche Entdecke die vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten von Ghee

Heute möchte ich gerne mit Euch meine neue Kreation von vegane ayurvedischen Zitronen-Kokos-Haferkeksen teilen. Fruchtig, leicht, vegan...

Wir haben ja so unsere Meinungen, was hierzulande gesund ist und was nicht. Aber kann der Körper es auch optimal verwerten? Warum fühlen wir

Gesundes, energiereiches Frühstück, welches beruhigend und wie ein Balsam für die Seele wirkt. Fast wie ein Schokopudding am Morgen

Was ist das schwarze Salz? Dieses Salz wird auch Kala Namak genannt und zugegeben ich musste mich am Anfang wirklich daran gewöhnen.

Dieser warme Haferporridge ist eine wirklich gute nahrhafte und erdende Mahlzeit. Gerade für Vata-Typen wirkt er ausgleichend. Die Zubereit