Online Live Yogaklassen

Live Yoga Klasse über Zoom

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Maja bietet jeweils zweimal wöchentlich Live Ananda Yoga über Zoom an!
Dienstag: 18:00 - 19:30 Uhr
Donnerstag: 17:45 - 19:15 Uhr

Besonderheit in diesen Klassen:

In diesen Klassen geht es darum, alle Schüler in ihrer Praxis zu beobachten und ggf. Hilfestellungen und Korrekturen bei der Ausführung der Asanas anzubieten. Das heißt konkret, Maja wird Euch ganz detaillierte Anweisungen zu den Asanas geben und Euch am Bildschirm beobachten, wie ihr sie ausführt. So habt Ihr ein direktes Feedback zu Eurer Praxis.

Diese Einheit kostet 15,00 €.

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Was sagen andere über Majas Yoga:

Ich nutze den Memberbereich fast täglich und oft sogar mehrmals am Tag. Früher habe ich nur 1x die Woche Yoga gemacht und dachte mehr Zeit kann ich dafür nicht aufbringen. Erst jetzt verstehe ich, dass es mir viel mehr bringt in bestimmten Situationen bestimmte Übungen zu machen. Ich sitze viel am Schreibtisch und habe Probleme mit Nacken und Schultern. Da helfen mir besonders die kürzeren Sequenzen fürs Büro. Die Selbstmassage der Arme tut mir besonders gut. Wenn ich schon mit Rückenschmerzen wach werde, nutze ich die entsprechenden Sequenzen für die Dehnung der Wirbelsäule und den unteren Rücken. Alles ist ganz leicht zu finden dank der Inhaltsverzeichnisse mit toller Beschreibung, wofür sich die Asanas eignen. Brauche ich mehr Energie, um in den Tag zu starten, bringt mich eine kurze Hatha Sequenz in Schwung. Wenn ich denke, dass mir alles über den Kopf wächst, schafft z.B. die Asana "der Baum" mit Affirmation, dass ich ruhig und gelassen bin. Am Abend verwöhne ich mich mit einer kurzen Yin Einheit, um mich spätestens zum Schlafengehen in einen friedlich entspannten Zustand zu bringen.

Ich, die immer dachte, Yoga sei nichts für mich. Majas authentische, liebevolle und begeisternde Art Yoga zu praktizieren lässt mich oft an sie denken.

Ich fühle mich auch sehr unterstützt durch die Gespräche in den monatlichen Zoom-Meetings, in denen Maja für Fragen jeglicher Art zur Verfügung steht und wir uns untereinander austauschen können. Dadurch habe ich erst den richtigen Zugang zu Yoga gefunden.

Ich habe mich auch schon auf die von Meriç gesprochene Klangreise begeben, das war eine sehr bereichernde Erfahrung. Der Memberbereich ist für mich eine Rundum-Wohlfühl-Oase und ich bin euch so dankbar!

Vielen Dank, liebe Maja, auch für die tollen Tipps mit den Ölen. Ich verwende jeden Tag das Lavanya Gesichtsöl und das Abhyanga Sesamöl für den Nacken und die Schultern. Sehr wohltuend!

Vielleicht hast du auch noch einen Tipp, wie ich meinen Kiefer noch mehr entspannen kann. Je mehr ich darauf achte, desto mehr stelle ich fest, dass mein Kiefer oft angespannt ist.

Sandra F.

Das “in Ruhe ankommen dürfen”, das ausgedehnte Mobilisieren der Gelenke, ihre klaren Ansagen, ihr geschulter Blick für die korrekten Ausführungen der Asanas, ihre einfühlsamen Berührungen bei der Korrektur und die Zeit zum. nachspüren - all das macht Majas Yogastunden zu etwas ganz Besonderem.

Ich hätte nicht gedacht, dass es mir mit Yoga so gut gehen kann. Dank dieser tollen Möglichkeit und der vielfältigen Angebote im Memberbereich schaffe ich es durch diese wirklich herausfordernde Zeit der Pandemie.

Ganz besonders toll finde ich, dass Maja eine Yin Sequenz nach meinen Bedürfnissen auf mich maßgeschneidert hat. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie sehr mich das berührt. Namasté!

Ich habe einige Yogalehrer und Yogapraktiken ausprobiert, bis ich auf Maja gestossen bin, und was soll ich sagen, ich bin endlich angekommen!

Maja hat eine so schöne ruhige Art und die Stunden sind toll strukturiert, die Mischung aus Herausforderung, Entspannung, aber auch ihr Fokus auf die richtige Ausrichtung, angefangen von den Füßen sind perfekt! Maja erklärt auch immer genau, welche Bereiche „bearbeitet“ werden, wie sich die einzelnen Asanas auf die Faszien, Meridiane und Organe auswirken. Ich war mega happy, dass Maja in der Corona-Zeit diese wertvolle Plattform aufgebaut hat und es immer noch weiter macht. Ja jetzt kann man natürlich sagen, warum die Mitgliedschaft, ich finde auf YouTube ganz viele kostenlose Videos… ja richtig, du wirst aber nicht diese Auswahl an Videos von einem Lehrer finden, Mit Anfänger/Fortgeschrittene, YinYoga und hier Videoeinheiten die länger und kürzer sind etc. Für mich ist diese Plattform so wertvoll, da ich eine einheitliche Anleitung habe und ich somit immer tiefer in meine Yogapraxis einsteigen kann. Zum anderen kann ich Maja jederzeit kontaktieren, wenn ich Hilfestellung benötige und des Weiteren treffen wir uns einmal im Monat zum persönlichen Austausch per Zoom, das ist eine super Motivation und hier ist der Raum um Unklarheiten zu besprechen, oder auch Wünsche zu äußern. Probiere es einfach aus, du wirst es nicht bereuen :)

Vor den Yogastunden bei Maja hatte ich schon einige Kurse ausprobiert. Obwohl Yoga idial für meinen Rücken ist, konnte ich mich mit den Unterrichtsmethoden und auch den Lehrern nicht wirklich anfreunden. Da ich kein besonders spiritueller Mensch bin, war mir das alles immer zu "abgehoben".

Als Maja bei mir in der Nachbarschaft Yoga anbot, gab ich genau das zu bedenken. Ich sollte es mir trotzdem einmal ansehen. Und schon nach der ersten Stunde war ich mehr als begeistert. Meinem Rücken ging es nach einiger Zeit so viel besser und auch lernte ich mich zu entspannen und zu entschleunigen. Maja zeigte uns, wie wir richtig in die einzelnen Positionen reinkamen und darin verweilten. Sie ging auf jeden Schüler gesondert ein, lobte und motivierte uns. Auch ließ sie mich genauso sein, wie ich bin und zeigte mir, dass Yoga nicht nur etwas für spirituelle Leute ist, was ich bis dahin geglaubt hatte.

Da ich meinen Lebensmittelpunkt nach Berlin verlegt habe, kann ich leider nicht mehr an den Präsenz-Yogaklassen teilnehmen. Maja möchte ich aber für eine tolle Zeit danken, in der sie mir viel beigebracht hat, was ich immer noch im Alltag anwende. Es wird schwer bis unmöglich eine ähnlich gute Lehrerin zu finden."

Die Yogapraxis findet in ruhiger, entspannter Atmosphäre statt und ist von gegenseitigem Respekt getragen. Bei allen Übungen wird, wenn notwendig, behutsame Hilfe angeboten, so dass die Stunden für Anfänger wie länger Praktizierende gleichermaßen geeignet sind. Zu lernen, mit sich selber achtsam und freundlich umzugehen, ist eine Bereicherung. Hingehen, ausprobieren und bleiben."