
Yoga
Ananda Yoga
Erlebe Ananda Yoga - Die ursprüngliche Essenz des Yoga:
Ananda Yoga kehrt zu den Wurzeln des Yoga zurück und basiert auf den Lehren von Paramhansa Yogananda, der Yoga im Westen bekannt gemacht hat durch sein Buch 'Die Autobiographie eines Yogis'. Swami Kriyananda, ein direkter Schüler von Paramhansa Yogananda, entwickelte Ananda Yoga. Diese energetisierende Hatha-Yoga-Praxis integriert Pranayama (Atem- und Energiekontrolltechniken), yogische Meditationstechniken, Affirmationen und angewandte Yogaphilosophie. Das Besondere daran: Jeder kann sie erlernen und praktizieren. Weitere Informationen über Ananda Yoga findest Du hier.

Restorative Ananda Yoga
Yoga für Tiefentspannung und Unterstützung im Heilungsprozess bei den verschiedensten Symptomen (Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Asthma, Migräne, stress-verbundene Krankheiten etc.).
Entspannung ist essenziell für die Erhaltung unserer Gesundheit.
Der Fokus im Ananda Restorative Yoga liegt darauf, Positionen in einem sehr entspannten Zustand für einen Zeitraum zwischen 5-10 min zu halten mit der Unterstützung von diversen Hilfsmitteln. Es ist eine absolute Wohltat in den Positionen zu verweilen und in einen tiefen entspannten Zustand einzutauchen. Neben der körperlichen Entspannung in den Positionen, wird der Geist mit Atemübungen, Visualisationen und Affirmationen in der Praxis unterstützt, um Entspannung auf allen Ebenen zu erreichen. Mehr Infos findest Du unter Veranstaltungen.

Online Unterricht:
Die Vorteile des Online-Unterrichts bei uns
Online-Unterricht bietet Dir eine Vielzahl von Vorteilen und wird von unseren Schülerinnen und Schülern sehr geschätzt. Einer der größten Pluspunkte ist die Zeiteffizienz: Kein Stau, keine langen Anfahrtswege – Du kannst direkt von zu Hause aus in Deine Praxis eintauchen.
Qualität und Sicherheit an erster Stelle
Ob im Online- oder im Präsenzunterricht, bei uns steht die Qualität und Sicherheit immer im Mittelpunkt. Wir sorgen dafür, dass Du Dich in Deiner Praxis sicher und gut unterstützt fühlst.
Auch im Online-Unterricht legen wir großen Wert darauf, Dir die beste Hilfestellung für Deine Praxis zu bieten. Maja gibt detaillierte Anweisungen zu den Asanas und beobachtet Dich aufmerksam am Bildschirm. Dadurch kann sie Dir gezielt Unterstützung und Korrekturen anbieten, genau wie in einer Präsenzklasse. So kannst Du Deine Yoga-Praxis sicher und effektiv gestalten.

Nähe trotz Distanz
Unsere Erfahrung zeigt, dass auch ein virtueller Raum ein starkes Gefühl von Gemeinschaft schaffen kann. Viele Schüler berichten, dass sie das Gefühl haben, gemeinsam in einem Raum zu praktizieren, selbst wenn sie online dabei sind. Diese besondere Atmosphäre unterstützt nicht nur deine Praxis, sondern fördert auch das Gefühl der Verbundenheit.
Dein Online-Unterricht – flexibel, effizient und persönlich
Nutze die Vorteile des Online-Unterrichts und genieße eine qualitativ hochwertige Yoga-Praxis, ohne auf persönliche Betreuung und Sicherheit verzichten zu müssen. Ob zuhause, unterwegs oder auf Reisen – unsere Online-Klassen bringen Yoga direkt zu Dir.
Melde Dich jetzt an und erfahre, wie der Online-Unterricht Deine Praxis bereichern kann!
Yoga Einzelunterricht
In der ursprünglichen Tradition Indiens wurde Yoga stets als Einzelunterricht praktiziert, um den individuellen Bedürfnissen der Schüler gerecht zu werden. Diese Tradition führen wir fort. Im Einzelunterricht ermöglichen wir ein intensives und maßgeschneidertes Yoga-Erlebnis, das vollständig auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Preise:
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1 Einzelstunde: 80,00€
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Yoga Einzelstunden Paket (3 Einzelstunden): 210,00€
Erlebe Yoga: Erlebe Yoga in seiner individuellsten Form und finde Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Unser Yoga Online Studio
Dein Yoga Online Studio - Yoga wann du willst!
Erlebe Yoga rund um die Uhr mit unserem Yoga Online Studio, geleitet von Maja. Ganz gleich, wann es in Deinen Zeitplan passt, Du kannst in unserer umfangreichen Bibliothek stöbern und das passende Programm auswählen. Wir bieten Hatha Yoga, Yin Yoga, therapeutisches Yoga, spezielles Männer Yoga (mit David), sowie kurze und lange Sequenzen.
Finde Dein ideales Yoga-Programm und praktiziere, wann es Dir am besten passt.
